Onze mini judostage komt eraan. Hier volgt nog wat informatie:

Vertrek

• zaterdagochtend 12 maart om 6h50 (parking sporthal) (Vertrek bus: 7h00)
• wij zullen de heenreis richting Tongerlo (en ook de terugreis) maken met de bus
• het ontbijt is voorzien in Tongerlo om 8h00

Deelname

• de deelnameprijs is 50 €/judoka (gelieve het bedrag te storten op de rekening van judoclub Kodokan: BE94 7755 9243 6514 met vermelding van naam + clubstage 2016)

Meenemen

• judogi (=judo-uitrusting)
• sportkledij (training) binnen
• sportkledij buiten (kan vuil worden)
• douchegerief: handdoek, shampoo, …
• aangepaste outfit naargelang de weersomstandigheden (regenkledij, pull,…)
• toiletgerief: tandenborstel, …
• zaklamp

Terug huiswaarts

• einde stage zondagnamiddag om 14h00 (Terug sporthal Merchtem omstreeks 15h00)

Begeleidende lesgevers

Raeymaekers Eddy & Luc, Vertonghen Jikkemien, Michiels Sofie, Biesemans Liesbeth & Jo, De Wandeler Stef & Meskens Sylvia 

Planning stageweekend 12 & 13 maart 2016

• Zaterdag
  • 7h00: vertrek sporthal Merchtem 
  • 8h00: ontbijt 
  • 10h00: judo-training 
  • 12h30: middagmaal 
  • 13h30: buitenactiviteit 
  • 15h00: judo-training 
  • 18h30: avondmaal
  • 20h00: avondactiviteit (ontspanning)
  • 22h00: slapen (in volgorde van leeftijd)
• Zondag
  • 7h15: opstaan
  • 7h30: ochtendjogging
  • 8h15: ontbijt
  • 10h00: judotraining
  • 12h30: middagmaal
  • 14h00: einde weekend
  • 15h00: Verwachte aankomst aan sporthal Merchtem

Locatie

Sporta Tongerlo - Geneinde 2 - Tongerlo